МАНДУКЬЯ УПАНИШАДА
1. Аум! Этот звук - все это. Вот его разъяснение: Прошедшее, настоящее, будущее - все 
это и есть звук Аум. И то прочее, что за пределами трех времен, - тоже звук Аум. 
2. Ибо все это - Брахман. Этот Атман - Брахман. Этот Атман имеет четыре стопы. 
3. (Находящаяся в) состоянии бодрствования, познающая внешнее, из семи членов, из 
девятнадцати ртов, вкушающая грубое, вайшванара (вот) первая стопа. 
4. (Находящаяся в) состоянии сна, познающая внутреннее, из семи членов, из 
девятнадцати ртов, вкушающая тонкое, тайджаса - (вот) вторая стопа. 
5. Когда уснувший не имеет никакого желания, не видит никакого сна, - это глубокий 
сон. (Находящаяся в) состоянии глубокого сна, ставшая единой, пронизанная лишь 
познанием, состоящая из блаженства, вкушающая блаженство, чье лицо - мысль, праджня 
- (вот) третья стопа. 
6. Это всеобщий владыка, это всезнающий, это внутренний правитель, это источник всего, 
начало и конец существ. 
7. Не познающей внутреннего, не познающей внешнего, не познающей обоих, не 
пронизанной (лишь) познанием, (не являющейся) ни познанием, ни не-познанием, 
невидимой, неизреченной, неуловимой, неразличимой, немыслимой, неуказуемой, 
сущностью постижения единого Атмана, растворением проявленного мира, успокоенной, 
приносящей счастье, недвойственной - считают четвертую (стопу). Это Атман, это 
надлежит распознать. 
8. Это Атман в отношении к звукам, звук Аум в отношении к частям. Стопы (Атмана) - 
части, и части - стопы: звук а, звук у, звук м. 
9. Состояние бодрствования, вайшванара - звук а, первая часть из-за достижения или же 
- первенства. Поистине, кто знает это, достигает (исполнения) всех желаний и бывает 
первым. 
10. Состояние сна, тайджаса - звук у, вторая часть из-за возвышения или же - 
обоюдности. Поистине, кто знает это, возвышает непрерывность знания, бывает равным, 
в его роду не бывает не знающего Брахмана. 
11. Состояние глубокого сна, праджня - звук м, третья часть из-за изменения или же - 
поглощения. Поистине, кто знает это, измеряет все сущее и поглощает (его в себе). 
12. Не имеет частей четвертое (состояние) - неизреченное, растворение проявленного 
мира, приносящее счастье, недвойственное. Так звук Аум и есть Атман. Кто знает это, 
проникает (своим) Атманом в (высшего) Атмана. 
